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mindstyle  · 15. Februar 2016
Unter Super Foods versteht man Lebensmittel die besondere Fähigkeiten haben. In ihnen stecken besonders viele Nähr- und Vitalstoffe, clever miteinander kombiniert sorgen sie für den absoluten Gesundheitskick. Hier 5 Super Foods, die wir unbedingt in unseren Speiseplan einbauen sollten: Mandeln hauptsächlich einfach ungesättigte Fettsäuren Ballaststoffe mit probiotischen Eigenschaften - sorgt für eine gesunde Darmflora reich an Vitalstoffen wie Magnesium, Calcium und Vitamin B Goji-Beeren...
mindstyle  · 07. Dezember 2015
Alle Jahre wieder stellt sich ja die Frage aller Fragen: Was schenke ich zu Weihnachten? Damit gerät man auch ein wenig unter Druck, vor allem unter Zeitdruck in meinem Fall. Weihnachten kommt ja immer so plötzlich. Da es meiner Familie und Freunden besser geht als den meisten Menschen auf der Erde habe ich mich entschieden kein Geld für überflüssige Geschenke auszugeben und stattdessen lieber einen guten Zweck zu unterstützen. Am besten, man kombiniert schenken und eine gute Tat...
mindstyle  · 09. November 2015
Niemand hatte die Absicht in Deutschland eine Mauer zu errichten und doch ging das Jahr 1989 als Jahr des Mauerfalls in die Geschichte ein. Es geschah auch sicher nicht mit Absicht aus mir ein Scheidungskind zu machen und doch war ich zur Zeit der Wende eines von rund 140.000 minderjährigen Scheidungskindern. Mit zweieinhalb Jahren war ich alt genug um zu registrieren, was um mich herum geschah, aber zu jung um alles wirklich zu verstehen und zu verarbeiten. Ich machte die Erfahrung, dass...
mindstyle  · 19. Oktober 2015
Am 31.10.2015 feiern Snoopy und wir zum dritten Mal Jahrestag. Es war ein Halloweenabend der anderen Art. Während der Rest der Nachbarschaft auf Süßigkeitenjagd war, holten wir unseren Snoopy zu uns nach Hause. Mehr dazu in diesem Artikel. Anlässlich unseres Jubiläums habe ich eine kleine Checkliste erstellt was mir damals alles durch den Kopf ging und was du alles beachten kannst, wenn dich ein Hund auf deinem Weg begleiten soll. Die Anschaffung eines Tieres ist kein kleines Ereignis....
mindstyle  · 19. Oktober 2015
Während in der Nachbarschaft am 31.10.2012 fleißig Kürbisse ausgehöhlt, die Häuser mit künstlichen Spinnweben geschmückt und die gruseligen Kostüme vorbereitet wurden, hatte ich etwas anderes vor. Halloween ist mir auch immer zu unheimlich. :) Nobby vom Hirschberg - Erstes Kennenlernen Einige Tage vor dem Gruselfest besuchte ich Nobby vom Hirschberg. Nobby war damals ein kleiner Havaneserwelpe im Alter von 12 Wochen, der ein neues Zuhause gesucht hat. Im Internet bin ich auf seine...
mindstyle  · 30. April 2014
April, April Vor einem Monat begann mein Abenteuer "30 Tage Vegan For Fit". Mein primäres Ziel war nicht abzunehmen, mir ging es eher darum eine Zeit lang richtig gesund zu essen. Ohne Milch und Eier die mir ohnehin nicht gut bekommen, aber nun mal in allen möglichen Lebensmitteln enthalten sind. Somit kein Wunder, dass mein Wohlbefinden nicht optimal war. Start war am 1.April und so dachte so mancher im meinem Umfeld es handle sich um einen Aprilscherz. Spätestens nach einer Woche war...
mindstyle  · 17. April 2014
Earthlings (Erdlinge) Im Internet stolpert man über wertvolles und weniger wertvolles. Dieser Film jedoch ist neben Planet Earth, Home etc. einer der wichtigsten Filme unserer Zeit und hat mich persönlich sehr berührt. Deshalb möchte ich das niemandem vorenthalten und hiermit empfehlen. Es sind nicht nur schöne Bilder, es sind keine neuen Bilder, keine neuen Erkenntnisse oder neue Informationen. Jeder hat schon einmal gehört, dass Hunden in China das Fell bei lebendigem Leib abgezogen...